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揭晓日常养生中两两搭配着吃很伤身的食物

2015-12-14 09:18:29 来源:羊成在线 编辑: 评论:0

原标题:揭晓日常养生中两两搭配着吃很伤身的食物

揭晓日常养生中两两搭配着吃很伤身的食物

  哈密瓜与香蕉

  现代人为了自己的营养摄入均衡,所以我们会通过吃各种水果来给身体补充维生素,还有就是吃水果可以帮助我们滋养肌肤,但是你知道吗?有一些水果是不能够在一起吃的,比如说我们最常见到哈密瓜还有香蕉。

  这两种食物不能够搭配在一起吃或许会让很多人感到非常的好奇,这是因为这两种水果都是我们平时会吃的,我们常常会把这两种食物放在一起调成沙拉吃,这样调出来的沙拉口感非常的好,但是很多人却不知道这两种水果是不能够搭配在一起吃的。

  这是因为在哈密瓜当中有非常多的含糖量,而且它钾离子的含量也相当的高,所以在这样的情况之下我们要是再进食钾离子比较多的香蕉,这样就会造成摄入的钾离子含量超标,因此,这对于那些肾不太好的人群来说,无疑是雪上加霜。所以在以后吃水果的时候,我们一定要注意这个方面,不然就会对我们的身体造成伤害。

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