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补肾健脾常吃这豆效果惊人好 冬季养生多吃豆

2015-12-14 09:45:00 来源:羊成在线 编辑: 评论:0

原标题:补肾健脾常吃这豆效果惊人好 冬季养生多吃豆

  无论是黄豆还是黑豆等营养价值都特别的高,都有着很高的养生价值,要养生豆类食物就少不了,中医认为多数豆类味甘平、性温,有健脾益胃、益肾补元气等功效。今天小编就带你去看看补肾健脾常吃这豆效果惊人好,冬季养生多吃豆。

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  眉豆

  眉豆在我们那里叫做雪豆,因为是冬季种的。眉豆作为冬季生长的豆类,有三种颜色:白色、白紫色、紫色。因此,紫色的眉豆有时候也叫做紫扁豆。眉豆在我们那里也是只做鲜食,不吃种仁的。但只作为炒食,不做腌制品。

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