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居家养生中这些常见食物原来是上好的中药材

2015-12-14 13:47:00 来源:羊成在线 编辑: 评论:0

原标题:居家养生中这些常见食物原来是上好的中药材

居家养生中这些常见食物原来是上好的中药材

  山楂

  山楂是我们经常吃的食物,酸酸甜甜的口感得到很多人的喜爱。满大街的冰糖葫芦声音依稀妖娆在耳边。但是您知道吗,山楂其实也是一味很好的药材,其功效最被大家熟知的就是开胃助消化。但是山楂其他的神奇功效您都了解吗?

  1、山楂可以活血化瘀

  经常吃山楂可以起到活血化淤的效果。每个人的体内都会有或多或少的淤血存在,这些淤血长期不能得到化解就会在体内形成“毒素”。毒素对于身体的伤害是潜移默化的,逐渐加速身体的衰老,逐渐降低身体的免疫力。所以,我们可以经常吃一些山楂来活血化瘀,将体内多余的淤血排出体外。

  对于女性朋友来说,痛经就是由于血液流动不畅通引起的,我们可以吃少量的山楂来帮助身体内的血液流动。

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